一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。

　　过去的上海老弄堂，一到早上绝对嗲，冒着热气的粢饭团、油条大饼、小馄饨，还有穿着睡衣也要整整齐齐的老上海人，构成了上海早晨一道亮丽的风景线。

　　随着时代发展，人们的生活方式也有所变化~手机上点外卖的早餐，正日渐成为这个城市每天新的打开方式。现在的上海人都是怎样吃早餐的？

　　一份饿了么外卖平台的统计数据，揭示了上海早餐的密码~看看有没有戳中你！

　　医生起得最早

　　学生起得最晚

　　上海早起TOP5职业

　　谁在吃外卖早餐？医生居首。

　　在饿了么每天5时到9时的外卖订单中，职业前五位依次为医务人员、金融业职员、教师、公务员和汽车从业人员。

　　在上海，起得最晚的职业人群是学生，程序员和会计师。

　　中心城区起床早

　　虹口区早餐比重居上海第一

　　哪个区起床最早？

　　答案是：虹口。虹口区的外卖早餐比重高达7.8%，位居上海第一，而第二至第五位依次为宝山、黄浦、普陀和静安区。

　　TOP5的行政区中，除了宝山区以外，其余都是中心城区。唯一特殊的是徐汇区，徐汇区早餐外卖比重是上海中心城区中最低的。

　　在上海，黄浦区的瑞金二路是上海早餐外卖订单最高的地方。其次是浦东新区的上海国金中心商场，以及浦东新区的陆家嘴软件园。

　　豆浆油条是传统

　　咖啡成了新时尚

　　上海人外卖早餐最爱吃什么？

　　豆浆油条是上海人的最爱，豆浆+油条在上海早餐外卖的比重是全国其他城市比重的2.4倍。

　　另一个最大的特点是咖啡。咖啡在上海早餐外卖比重是其他城市的6.15倍。

　　2020年浓缩咖啡击败了茶叶蛋，成为了上海销量最高的早餐单品。烧卖配美式咖啡、肉馒头配拿铁……大概是上海人专属的混搭吃法。

　　多人一起吃早餐

　　最贵一单超2000元

　　有意思的是，在早餐阶段，

　　备注用餐人数2人及以上的比例

　　要远高于其他时段。

　　显然阿拉上海人更加欢喜一道吃早饭。

　　今年6月，

　　饿了么还诞生一单“霸王早餐”，

　　金额高达2387元，

　　用户一口气点了31个双层牛肉芝士堡、

　　31对香辣鸡中翅、31杯咸柠七饮品。

　　足足是31人的早餐分量！

　　另外，据美团外卖统计：

　　今年5月，最受欢迎的本土早餐餐厅前5名为大壶春、牛奶棚、鲜得来、功德林、弄堂咪道。

　　最受欢迎的连锁早餐品牌是巴比馒头、三米粥铺、曼玲粥铺、老盛昌、小桃园、浆小白。

　　下单最多品类前五位依次为：包子/粥、豆浆/油条、锅贴/煎饺，煎饼果子、烧饼，而以面包、蛋糕、三明治为主的西式早餐同样受欢迎。

　　最近一个月，上海早餐平均客单价为30元，说明大家对早餐“吃得好”需求明显增长。

　　为了让大家“早餐吃得好”，上海新一轮早餐工程正在火热进行中~

　　除了点外卖，阿拉上海人的早餐还可以这样吃：

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　　12元能在上海市中心吃到什么？

　　有人竟然吃上了老字号出品的“自助早餐”

　　位于静安区的新理想大厦白领餐厅推出了“自助营养早餐”，由中华老字号品牌“梅龙镇”经营。每天早上7点到9点半时段供应自助早餐，20多个品种，12元畅吃！

　　取餐窗口前，自助取餐盘一字排开，里面有花卷、馒头、煎饺、蛋饼、烧卖、羊角包等10多种中西式点心。

　　还有炒面、炒饭、粥等家常主食

　　配着粥的小菜放在小碟子里面，有四五样之多，一旁还有酸奶、水果等餐后小食。

　　据餐厅负责人介绍，主食采购自中粮、猪肉采购自双汇、蔬菜来自合作基地、调味料以海天系列为主。12元畅吃，真是性价比太高了~

　　爱睡懒觉的小伙伴们，餐厅还为大家开通了线上下单功能，在地铁上就能用手机点好单，到了餐厅直接带走早餐到办公室，真是超级方便呀~

　　目前，静安区全区58家白领午餐单位中已有26家开始为白领供应早餐，未来将在白领午餐的单位中推广这种模式

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　　去便利店吃早餐

　　200多种花色任你选

　　到便利店买早餐，已成为越来越多上班族的习惯。地处徐汇区枫林路清真路的BK24光明便利屋居然有200多种早餐可以选！

　　像这样的BK24光明便利屋，全上海有12家，是从良友便利升级而来。

　　良友便利总裁何立新介绍，依托光明食品集团旗下的鑫博海鲜食工厂和光明乳业，良友便利的商品大库目前共能提供478个单品品类的早餐系列产品，涵盖乳品、蒸点、熬点、鲜食、面包、微波即食品、烘烤、现制饮品等大类。

　　每家门店可根据商圈客群不同自由勾选，提供的早餐单品均在200个品类以上，干湿、荤素、冷热搭配。

　　包子、粽子、饭团、茶叶蛋等干点，搭配光明牛奶或者豆浆、咖啡等饮品，价格从5.5元起步。

　　“豪华版”套餐还配有小黄瓜、小番茄等，营养更均衡，最贵也不过13.5元。

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　　上海百辆房车版流动早餐车

　　上路“网订柜取”最短2分钟

　　在上海，新一代流动餐车上路了！不同于过去的“早餐帮帮车”，升级后的房车版流动餐车，早餐可以在车中现制现售，品种更加丰富，口味也更好。

　　除了最方便的手抓饼，还保留三套7元以内的平价早餐，例如老上海葱油饼搭配煎蛋和豆浆，售价6.9元一套，鲜肉大包加白煮蛋和豆浆，5.9元一套。

　　不仅如此，餐车还有网订柜取功能，下单到取餐最短2分钟，市民可以提前手机下单。

　　这样的新型早餐网点你心动了吗？

　　有一种“炫富”，叫上海人的早饭。

　　平时你是怎么吃早餐的？你最爱的早餐是哪样？

　　也欢迎你来说说吧~

　　【田小鱼综合编辑】

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