所有人注意：8天假期即将清零，打工人速速归位，你准备好了吗？

　　新年伊始，小侬送你9句话，句句直击心灵，一起来看看吧~↓↓↓

　　年过完了，不仅要收心，还要“收骨头”了。每逢佳节胖三斤，想必很多朋友们又开始为减肥伤脑筋了~

灵魂拷问：

为什么人一过年

就管不住嘴，容易发胖？

　　为了减肥，你都试过哪些方法？运动？饮食控制？

　　可是运动好累，节食好饿真的很难坚持下来，减过肥的人都懂。

　　别急~阿拉还有来自古老东方的“神秘力量”——针灸！

　　前阵，有记者通过一部短视频，记录了自己在上海市中西医结合医院体验针灸减肥的全过程。

　　视频在网上流传后，引起了广泛关注。尤其是让不少外国友人，对这一充满“神奇”力量的中医治疗技术产生了浓厚的兴趣。

　　Sissi是一名电视台记者，因为怀孕生子，整个人如吹气球般，胖了约45斤。

　　曾经的她vs现在的她↓

　　此前她去看了西医，在查了所有激素指标后，医生告诉她，一切正常，你只要少吃点就行了。

　　然而Sissi却表示，自从有了孩子以后，她的食欲变得十分旺盛。“总是感觉很饥饿”

　　晚上还要加餐吃披萨~

　　她也曾尝试过运动，但运动之后，反而胃口变得更加好了~

　　此外，她还感觉到自己有些浮肿。

　　寻求西医无果，她决定试试博大精深的中医，针灸减肥。

　　出发前，她在家称了体重82kg

　　通过医生“望闻问切”，Sissi被诊断为“肝郁”、“脾胃虚弱”，存在“新陈代谢缓慢”，“心火旺”等问题。

　　Sissi表示：在针灸治疗的过程中，一开始看到那么长的针会特别害怕，“感觉光是紧张就已经燃烧了100卡路里”

　　但之后的过程却是相当放松，像是“好好睡了一觉”。

　　医生告诉她：日常不需要刻意去节食，或者较大地去改变日常运动习惯。

　　医生还给了她一些膏药贴，用于吃饭前15分钟剪一小块贴在耳朵的穴位上，据说这样可以抑制食欲。

　　这样的针灸治疗，每周做2-3次，每次20分钟。

　　在日常生活中，Sissi无需节食，不吃减肥药甚至仍然可以晚上吃2顿。

（晚上吃东西通常被认为是减肥大忌）

　　2个月，身体各部位变化明显~

　　体重秤不会说谎！Sissi已成功减重8.6斤

　　她兴奋地说，上班的门禁系统又重新认识她了！

　　而在几个月前，她一度曾胖到连门禁的人脸识别都不认识她了~

　　小小银针为何有如此神奇的功效？

　　上海中西医结合医院王毅医生表示：针灸它是去刺激你的穴位增强身体强大的自愈功能让人体的经络达到平衡，这样就能达到比较平和的能够瘦下来的状态。

　　针灸的作用机理比较特殊，主要有疏通经络、调节脏腑、提高免疫力、调和阴阳、化瘀通络等。

　　王医生说，针灸治疗其实是一种可以涉及到全科治疗的方法，比如脾胃系统、内分泌系统、免疫系统、骨关节系统、内外妇儿伤都是可治疗的范畴。

　　那么问题来了，针灸减肥适合所有人吗？

　　上海岳阳医院针灸二科周艳丽主任医师告诉记者，

　　“针灸减肥不是人人适用的。它适用于体重超过标准体重20%的单纯性肥胖的患者。如产后肥胖、青春期肥胖、内分泌失调肥胖、更年期肥胖等。”

　　周艳丽说，由某些疾病引起的肥胖，只有通过对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。

　　针灸减肥的重点不是减重，而是减脂肪，脂肪含量越多，脂肪细胞越大，针灸减肥的效果越明显。

　　松江区中心医院医生邵含则提示，开始采用针灸减肥的前一个月，在针灸的突然刺激下，身体会有一定的应激反应产生，体重下降较为明显。在针灸治疗后4至12个星期，体重下降不再明显。但针灸减肥进行到12个星期左右，体重的下降速度就会进入一个稳定期。由于每个人的体质各有不同，所以减肥要花费的时间有所差异。

　　前阵大家热议的“贾玲瘦100斤”，固然让人羡慕，但专家提醒，演员短时间内增加体重和减轻体重主要是为了满足角色的需求，而“健康”二字才是普通人最需考虑的，因此减重目标和方法要合理、科学。

　　大家有什么好的减肥方法，和小侬分享吗？

　　【侬好上海·过年吃胖了的田小鱼综合编辑】

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