度过了一个蚊子也被热出来的周末后，冬天真的要来了！

　　今晨的上海，雨雾蒙蒙，湿漉漉的感觉。

　　清晨，能见度小于500米的大雾出现在上海大部郊区。

　　松江区更是升级了大雾橙色预警。

　　出门上班才发现，一场淅淅沥沥的秋雨过后，已是满地落叶。

　　上班路上，

　　除了有落叶与雨相伴，

　　冷空气也在派送中...

　　受冷空气南下影响，今天中午起，上海雨势将有所减弱，但风力明显增强，阵风可达6级，体感阴冷。

　　大家出门吃午饭，有没有裹紧自己身上的外套呢？

　　此外，在下班放学时段上海人将面临“湿冷攻击”，就要注意防风保暖！

　　降温后还有一次大回暖，接着是“王炸级别”冷空气登场！

　　明天全天上海气温将陷入低迷状态，只有7~11℃。

　　不过南方暖湿气流依然非常活跃，周三开始就将协助气温快速“反弹”，最高气温又是直冲20℃的节奏，阴雨天目测一时也甩不掉。

　　而接下来一股冷空气将是“王炸”：周末强大的寒潮将大举南下，这次的制冷效果，将把“天寒地冻”氛围感营造得十足，市区最低气温降至2℃，也会迅速把申城拽入冬天！

　　上海还未正式入冬，但全国多地已降下大雪。

　　北京已迎来降雪，故宫角楼、颐和园纷纷换上了“银装”。

　　天津、山东、河南等多地也下雪了！

　　有网友调皮艾特@上海市天气，您今年下雪吗？

　　羊肉火锅+黄酒，有人菜都想好了，就等上海第一场初雪了

　　警惕！此病风险骤增

　　气温骤降容易引发心血管疾病，不仅老年人是高危风险人群，年轻人也有风险。

　　近两个月，武汉科技大学附属天佑医院（同济天佑医院）心血管内科收治的40岁以下心梗及冠心病患者多达50余例　

　　天佑医院心血管内科主任赵金河表示，“救治过最年轻的患者是一名仅23岁小伙子，患者凌晨还在和朋友饮酒，导致心梗发作。”

　　“随着生活节奏的加快和生活方式的转变，心血管疾病呈现年轻化和全年龄段发病趋势，二三十岁的年轻人被确诊为心肌梗死，猝死的个例也并不鲜见。”

　　有不良生活习惯，例如经常熬夜、睡眠严重不足，长时间饮食不当，暴饮暴食，摄入的脂肪、胆固醇、油脂过多，严重缺乏锻炼，压力大，抽烟喝酒的年轻人，更可能成为心梗“候选人”（希望说的不是你）

　　冷空气来袭，如何保护自己和家人？

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　　你的棉毛裤棉毛衫拿出来了吗？

　　气温起起伏伏，大家小心感冒！多多保重身体~

　　【侬好上海·田小鱼综合编辑】

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