今天开始降温了,还可能下雪
上海的旁友,请继续“闷”住!
天气不好
来小侬特意请教了心理专家
准备了这篇《新民抗疫问答》
为大家送上“解闷”的办法
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和爸妈、和爱人、和孩子…
很多人表示快要“疯了”
还有小伙伴总是时刻高度关心着疫情
还有一种心情更让人担忧
除了上述这些心理问题
可能大家还会有更多不同的烦恼和情绪
看这里你可以寻求到更多帮助
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此外,这些小妙招也有助于帮你调整状态——
是时候调回你的生物钟啦
尽量保持和之前一致的作息
别整天不停刷手机盯疫情
有空可以追追星追追剧
之前你没时间看的热剧
都可以补起来了
不过也别整天葛优躺着
适当起来运动一下
每天保持30分钟量最好了
还可以多多深呼吸
趁机发展下爱好or学点新东西
每天试着做两件需要全神贯注“烧脑”的事
疫情过后你或许还能收获【才华】
很多小伙伴又担忧起来
小侬来为大家消除疑惑啦
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雨雪天,雨伞怎么消毒?
这种湿湿的天气会不会加重病毒传播?
拿邮件和快递还安全伐?
我出入过确诊病例所到的地铁车站
我会感染吗?
我体温竟然每天都不同?!
看完是不是安心不少?
天气虽在变化,但春天终将来临~
面对疫情,大家还有想问的问题伐?
告诉我们,新民晚报记者会尽全力帮你去求证解答!
欢迎在留言里提问,阿拉一道继续抗击疫情!
《新民抗疫问答》持续更新中
找找你的问题被专家解答了伐?
【小青菜综合编辑】
来源:新民晚报专题报道组
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