听说大家每天最关心的数据，

除了早8点上海发布的“新增”，

还有自己的体温、核酸，以及体！重！

来自600号的忠告都听了没有啊？

600号的话有点难懂，因为这位专家紧接着说：

既不要在意长胖，又不能在形象方面太过潦草......

让小侬怎么是好

但是真的有人做到了！

↓

上海姑娘被隔离在健身房，

五天四夜后瘦了3斤！

上海姑娘王奥回忆，

3月11日晚7时多，

她下班去健身房游泳，

期间突然被告知健身房所在区域要封闭。

隔离的人中，有的这次只是过来体验；有男性还带着一条宠物狗，一问，原来是给在健身房内的家人送手机充电器的，结果也被隔离在内；还有人刚被发传单的销售人员拉进来办好健身卡，付完钱的瞬间就被告知，出不去了。

王奥发现，自己还算幸运，“我健身时都会带洗漱包和换洗衣服，至少可以临时过渡。”

王奥被隔离在健身房五天四夜

没想到的是

隔离这几天

王奥发现

健身也内卷了起来！

3月12日早上7点左右，

王奥从玻璃房瑜伽室醒来，

此时已经有人在空腹做有氧运动。

这让王奥一下子有了动力。

直到晚上10点，还有人在健身区运动。
王奥也会拿起跳绳，或是和其他同伴打羽毛球。一个人运动起来，大家都会受到氛围的感染，从而也都加入进来。

隔离人员健身中

大家一边运动，一边恢复正常的生活状态工作也没拉下。同时，所有人都时时注意戴着口罩，保持安全距离。于是她的焦虑也渐渐释放，甚至开始拍视频，记录隔离趣事。 

3月15日上午，王奥和其他同伴接到了解禁的消息。防疫“大白”还给他们深深鞠一躬说，“辛苦了！”这个瞬间让她十分感动，她想到几天来防疫人员最辛苦。

隔离期间，健身的女孩们

目前，王奥已回到自己的小区居家隔离，她从健身房回来那天还专门称了体重，发现自己居然瘦了三斤。她说：“挺怀念当时大家一起健身运动，互相‘卷’的氛围，大家睁开眼就运动，一起规律地生活。”

除了王奥这种被迫隔离在健身房健身的

上海爸爸已自律到在家就能

完成42.195公里的全程马拉松！

↓

3月5日星期六，

这是白经晖原定参加

东京马拉松线上赛的日子。

没想到当天起床后，小区封了！

他第一反应是：

“这下，东京全马泡汤了！”

（因为疫情，这几年很多马拉松赛事都开启了线上赛。参加线上赛的选手，只要在规定的日期范围内里，在任何地点完成赛事要求的跑步距离即可。）

回想2020年突发疫情时，

他曾在家里吃了睡、睡了吃，

1个月下来胖了整整26斤，

他不想回到那个状态。

于是，封控第一天，

白经晖就在家里跑了12公里，

为第二天

跑东京马拉松线上赛做准备。

对于在家里跑马拉松这件事，

他是认真的。

3月6日早上8点多，

白经晖身着短衣短裤，

戴着帽子开跑。

客厅绕一圈大概16米，

42.195公里的全程马拉松

他跑了2600多个来回，

花了3小时56分钟完赛。

在近4个小时的跑步中，

唯一的干扰

来自正在上小学二年级的儿子，

他时不时会上来问：

“爸爸，你绕圈还没绕好吗？”

完赛后，白经晖有些兴奋。

跑了那么多年、那么多次的马拉松，

这是第一个在家完成的马拉松。

白经晖做了个决定：“隔离在家的每一天都要长跑，隔离几天，就跑几天。”他忽然感觉到了一种新的自由。“以前觉得环境对跑步的影响还是挺大的，如果碰到刮风下雨降温，就会找借口不去跑步，但这一次，在家里跑完马拉松后，就不这么想了。既然不能改变环境，那就只能适应环境，只要是自己真正想做的，总会找到方法继续。”

3月15日下午，封控的第11天，白经晖所在的小区解封，他“放肆地”跑了15公里，“太爽了！感觉就像是被圈养的马匹放出去了一样，跑得很快，非常舒服。”

当然啦，

在隔离日子里能减肥的

毕竟是少数！

因为疫情，

有人需要在工作地点隔离

不少网友晒出了自己公司隔离兼团建的画面

与同事隔离在公司是什么体验？

有人直指人心回答道：

这么说吧，隔离8天胖了3斤

近日，张女士因公司出现阳性密切接触者，

公司全体员工就地隔离14天。

好在公司给力，

不但搭建了男、女临时浴室，

还投喂到位：

一日三餐不重复，还有一顿下午茶！

（这是什么神仙公司！

小侬实名羡慕~）

张女士称，

刚开始同事们还有些拘谨，

后来逐渐放飞自我，

睡衣、拖鞋都成了标配。

还有人总结出了办公室

隔离日常中最体现凝聚力的活动

——刷马桶。

网友Stella工作于某工业园区，

她和同事们从3月4日开始了

为期14天的办公室隔离生活。

她说，虽然大家平时在家都很少做家务，

不过这一次，“都是为了自己而战”，

同事们和学生时代一样，

制定了值日生制度，

分组安排打扫卫生。

扫地拖地很简单，

难的是刷马桶。

集体活动之一：男同事头发长长了，女同事帮忙理发、敷面膜

但当每个人都去打扫过一遍后，

大家对于劳动成果就更懂得珍惜了。

Stella说，每天都会产生很多垃圾，尤其是湿垃圾，过去都有阿姨帮忙收拾，自己做总是弄到外面。现在每个人都非常注意，因为大家都清醒地认识到这次没有人会来帮忙，自己如果干不好就是自己受苦。这种“同甘共苦”的彼此支持，瞬间提高了团队的凝聚力。

这逐渐放飞自我，

和同事们相约洗澡、刷牙的经历，

让不少人“慕了”。

虽然胖了3斤，

但收获了深厚的“室友”、“战友”情谊。

你在隔离的时候胖了多少？
欢迎留言说说哈~

【胖丁综合编辑】

综合自：@上海新闻广播 @澎湃新闻（记者：邓玲玮）@新闻坊，部分图片来源网络，如有冒犯，敬请联系。

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