如今成年人的生活离不开电脑和手机

近视的人越来越多

电子产品的使用者也日渐低龄化

最近广东一个5岁男娃

竟然查出来近视已接近1000度！

实在是令人震惊！

事情的起因

是因为这名5岁男童乐乐的父母

发现孩子有个坏习惯

老是皱着眉头、眯着眼睛看人

家人有点担心就带他去医院

谁知这一检查被结果吓坏了！

眼科医生进行散瞳验光检查后发现

孩子右眼近视975度，散光225度！

左眼近视750度，散光300度！

而且裸眼视力只有0.25

矫正后双眼才能看到0.3！

同时这个高度近视

还诱发了孩子双眼交替外斜视15度！

更让父母感到心痛的是

眼底检查发现孩子已经是豹纹状眼底

容易引发严重并发症危害视力！

孩子必须3个月复查一次

并佩戴眼镜矫正视力！

这才5岁的小娃娃啊。。。

为什么会这样？？？

医生详细询问后才了解到

原来宝宝3岁的时候

妈妈给他买了一个学习机

让宝宝接受早教启蒙学习

如今各式各样的早教学习机非常流行

款式也是五花八门

价格从几百到上千元不等

都号称可以帮助宝宝启蒙智力

从小接触拼音、数学等知识

相信许多家长都给孩子买过这个

孩子们也喜欢

然而这早教机就像一个迷你型的小电脑

小盆友爱不释手整天抱着看

对眼睛的伤害其实非常大！

前面那个5岁男童乐乐

每天玩这个学习机的时间就长达6小时以上！

医生说正是由于过早并长时间使用电子产品

才造成了乐乐严重的近视情况！

医生还表示

乐乐的高度近视已经不可逆转！

随着年龄增长还会加深！

父母真是悔不当初啊！

寒假在即

家里有小朋友的

赶紧来听一听眼科医生的叮嘱吧！

“宅”在家吃零食不可取

由于天冷，孩子放了寒假喜欢宅在家里玩、吃零食。活动量不足、长期待在室内、大量食用甜食饮料等习惯不但容易导致发胖，对于预防近视也十分不利。

医生提醒：研究表明，每天增加户外活动时间对预防青少年近视有比较明确的保护作用。因此，家长空闲时，一定要多带孩子到户外走走，开阔的视野、绿色的植被、明亮的阳光可以帮助孩子缓解视疲劳，预防近视的发生及发展。另外要注意饮食，多吃水果蔬菜，少食甜食。

“沉迷”电子产品不可取

寒假的来临，让放假在家的“机”不离手，电视、电脑手机、ipad就成了孩子们热衷的“玩具”。电子产品色彩明亮鲜艳，视觉刺激比较强烈，过长时间使用往往会引发眼部不适，甚至导致孩子近视。

医生提醒：家长要严格把控孩子玩手机、看电视的时间，每20-30分钟就要让孩子的眼睛放松休息，督促孩子不长时间用眼。此外，3岁以下儿童不要过早接触手机、平板、学习机等电子产品。3-6岁每天使用电子产品的时间不应超过30分钟，最好控制在15分钟到20分钟以内。

习惯“恶补”作业不不可取

很多孩子一放假就撒了欢，玩了一个假期之后，临近开学才想起堆积起来的假期作业，于是挑灯夜战、疯狂恶补。这样容易引起眼疲劳，不利于孩子预防近视。

医生提醒：

家长应帮助孩子制定合理的作业计划，同时要保证孩子正确的书写姿势，提供合适的用眼光线，不能在太强或太弱的光线下用眼。

“三个一”不能忘

良好的读写习惯对保护视力也很重要。
“三个一”不能忘：保证“一尺、一拳、一寸”的正确姿势，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。

充足睡眠与合适桌椅

充足睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
晚上台灯下学习，应打开房间内的主照明比如顶灯，台灯应有灯罩，光线应该从写字的手的对侧射入。学习使用的桌椅最好采用可升降的，至少每隔半年根据孩子的身高变化来调整桌椅高度。

看起来无不足道的小事，可千万不能忽视！

家长们赶紧互相提醒吧！

【小主综合编辑】

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