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帕梅拉特种兵式游上海！这个周末还能偶遇！网友：第一次见这么累的见面会

新民晚报来自胖丁 2023-11-03 14:15

你有被她“虐”过吗？

OMG~

席卷全球的“顶流”健身博主

帕梅拉

最近来上海了！！！

没错！就是那个动作标准、肌肉完美、

总是面带微笑

以至于被称为「人形AI教练」的帕姐

帕姐本人10月31日到达的上海

第一时间发博称

"人在上海已下动车冲向云端"

图微博@帕梅拉PamelaReif

据悉这趟来上海

是《帕梅拉中国行》的第三站

（此前已打卡长沙和北京）

图小红书@帕梅拉Pamela Reif

已有不少网友po出了

在上海与帕姐的偶遇图

在田子坊偶遇帕梅拉

图小红书网友@六时珠宝

在马当路的SOHO复兴广场偶遇帕梅拉

图小红书网友@姬小沫（图片已获授权转载请联系作者）

在日月光的盒马偶遇帕梅拉

图小红书网友@是hyb的小可爱（图片已获授权转载请联系作者）

有网友调侃道：

帕梅拉游上海，不愧是特种兵

↓↓↓

11:53 外滩被偶遇

12:57 恒基名人中心被偶遇

13:23 小红书总部被偶遇

15:00 准时开始直播

帕姐一秒都不浪费的特种兵人生

图小红书网友@是磨人布兜（图片已获授权转载请联系作者）

这次帕姐也是马不停蹄地

带着她的健身操

与粉丝们一起现场互动！

图 @上海热时文化

她在上海西岸美高梅酒店3楼露台

开展了一场盛大的百人健身派对

为上海的粉丝朋友们

量身定制了一套全新

“十周年纪念健康操”

图 @上海热时文化

帕姐还在微博调侃道

“为了证明我不是AI，

最后还是擦了擦汗”

噗哈哈哈~

帕姐也太可爱了吧~

图微博@帕梅拉PamelaReif

图小红书@帕梅拉Pamela Reif

不少帕梅拉男孩女孩们

尤其激动

终于见到本尊了！

“第一次见这么累的见面会”

有网友开始期待

她在直播间与刘畊宏梦幻联动~

还有网友

求地址求偶遇~

别着急！还有机会！
就在11月4日（本周六）

帕梅拉要带领上海学子一起跳操就在上海交通大学哦！

11月4号下午14:30到16:00

帕梅拉将会到上海交通大学

带领热爱运动健身的同学

在胡法光体育场一起跳帕梅拉！

图 @上海校园

为了更好地呈现当天效果

有网友目击

帕梅拉已提前在学校预演彩排~

“好阳光好热情的帕梅拉！

爱了爱了”

视频来自@上海校园刘川枫

结束完校园行，

11月5日（本周日），

她还将在J酒店上海中心

位于556米申城之巅、

有着“建筑物中最高的餐厅”之称的

天之锦云上厅

开专场粉丝见面会。

图 @界面新闻 J酒店上海中心外观

其实在来上海之前

她已经去过长沙

跟华佗传人学练五禽戏

↓

图 @中新闻

在北京鸟巢门口跳过最炫民族风

↓

吃了很多外国人来北京都会尝试的

传统美食

——北京烤鸭

↓

她总共吃了两三口，

表示：“皮比较脆，油太大了，肉质好吃。”

网友看了感慨：“怪不得人家瘦...”

好不容易来趟上海

不知道她是否会体验一下

阿拉上海本地的特色小吃呢~

小侬实名推荐：

小笼包、生煎、蟹壳黄......

为什么帕梅拉这么火？

不说别的，

就这假人一般的完美身材

还不具有说服力吗？

更何况小姐姐的业务能力实在强

没有瘦不下来的肚子，

除非你没练帕梅拉！

仅在某网站

帕梅拉就有多条健身视频
高达千万播放量

↓↓↓

减肥人士分分钟被她虐哭

因为她真的是【真·真人芭比+不知疲倦的机器+魔鬼】

一套动作下来

绝对会让你知道什么是人类的极限

（光看视频问题不大，跟练以后哭着累趴）

而且她明明可以做学霸

（17 岁时在德国高考 Abitur 中获得1.0 的好成绩（相当于满分），本可就读名校）

轻松走上开挂人生，

她却选择休学做健身博主。

因为帕梅拉觉得

将这种健康的生活方式

分享给别人，才是当下之重。

在德国，帕梅拉被称为“无死角女神”，ins上关注她的粉丝数每月都以100 万人递增。

截至2023年11月1日，帕梅拉哔哩哔哩粉丝数达1155.4万人，小红书粉丝数达1109.5万人，微博粉丝数达229.8万人。随着社交媒体粉丝数量的不断增长，帕梅拉成为了全球健身界的焦点，备受人们认可。

2022年1月，她获得哔哩哔哩“2021年度百大UP主”称号；2023年9月15日，官宣成为华为穿戴产品全球体验官。

除了收获了大批减肥

和想塑形的素人网友粉丝

帕梅拉更是成为很多明星

保持身材的"电子教练"！

倪虹洁

沈梦辰

欧阳娜娜

关晓彤

还有帕梅拉男孩辰亦儒

为什么连对身材管理极其严格的明星们

都争相成为帕梅拉的铁粉？

无情帕姐：我毫无喘气痕迹，你这么快就累了？

一起录视频的演员Christopher

早已面目狰狞

（也是屏幕前的我们）

帕姐却能面无表情大气不喘

想成为像帕姐一样的「人形 AI」，

你必须非常努力，

才能看起来毫不费力。

只有坚持不懈地练习

普通女孩也能完美逆袭！

图 @Keeper ：权婷婷_

如今有些人充满身材焦虑追求极致的瘦

而对于身材焦虑以及健康的生活方式

帕姐也给出了自己的建议：

好好吃饭，大胆探索，始终热爱自己

帕梅拉

我认为健康不一定要一直保持身材苗条，每个人的身材不一样，大家只需要关注自己的身体、感受如何以及自己的健康状况。每个人对健康的定义不一样，所以不要总是拿自己和别人比较，只需要关注自己如何才是最好的，因为只有当你感觉很棒的时候，你在发光，积极向上，你就具有吸引力。所以如果你强迫自己瘦下来，你就不再发光了，我认为闪闪发光是最重要的。