元旦后复工第一天

　　大家都上班了吗？

　　随着身边的“阳康”越来越多

　　许多人开始担心：

　　下一波高峰什么时候来？

　　来看专家分析↓

　　上海这一轮感染高峰

　　将在元旦后接近尾声

　　日前，上海交大医学院陈赛娟院士团队与上海市公卫中心范小红团队联合攻关，发表研究论文，初步分析我国2022年秋冬新冠疫情的流行病学特征，并用数学建模对疫情走向进行模拟预测。

　　初步判断，此轮奥密克戎疫情感染人数于2023年元旦前后在北京、广州、上海、重庆等城市接近尾声。

　　随着春节带来的大量人口流动

　　农村中小城镇

　　感染峰值或于1月中旬到来

　　上海交通大学医学院附属瑞金医院教授蒙国宇表示，他们主要对重庆的郊区以及中西部一些省份，除了省会城市的数据进行了预测。他相信这个结果可以基本反映中国广大农村未来较短时间的疫情传播模式。

　　研究发现，这些地区感染峰值到来时间，大概在1月末至2月初。

　　此外，由于春运原因，这些峰值也可能提前到达，也就是在1月中旬左右到来。

　　我国今年将面临多波感染高峰？

　　专家：肯定会有第二波

　　不至于三个月一次

　　第二波高峰可能在五六月份

　　近日，北京大学生物医学前沿创新中心副研究员曹云龙表示，2022年绝大部分国家都经历了四波重大感染高峰，多为不同突变株所诱导，平均三个月一次。

　　那么在2023年，中国是否也可能会经历这样的多波感染高峰？

　　上海交通大学医学院附属瑞金医院教授蒙国宇表示，三个月是不至于的，但半年是有可能的。第二波肯定会来，高峰可能在五六月份。

　　蒙国宇表示，根据对周边城市及地区评估，第二波疫情规模将远小于现在，将为现在的25%-50%左右，因此不需要过分紧张。

　　上海120人手告急

　　出租车驾驶员紧急驰援！

　　上海市120急救中心人手告急，牵动着全社会的心。近日，首批46名大众出租车驾驶员参加了急救岗前培训，投入了120的急救运送。

　　参与本次支援的驾驶员中，大部分是已经感染过的“阳康”，不少人都参加过上海4月和5月的交通保供服务。

　　“我们接到的病人里，九成以上都是老人，最小的都有60多岁。他们大多住在老小区，楼梯间狭窄，搬运时又不能磕着碰着，很有难度。”

　　“大家不是怕苦和累，而是关乎病人的安全，带来的精神压力比较大。”

　　“这是一件有意义的事。只要能坚持，就做下去！”

　　昨天

　　上海监测到XBB毒株的消息刷屏

　　昨天晚间

　　市疫情防控工作领导小组专家组成员回应

　　↓

　　上海目前未发现境外输入

　　毒株BQ.1和XBB的本土传播

　　近日，针对市民对于欧美地区毒株BQ.1和XBB传入的担心，市疫情防控工作领导小组专家组成员袁政安表示，目前上海所发现的奥密克戎BQ.1和XBB毒株，仅在极少数入境隔离人员中检出，尚未在社会面上造成本土传播。

　　那么阳康之后

　　会更容易再次感染XBB吗？

　　网传XBB会攻击肠道导致腹泻

　　这是真的吗？

　　国家传染病研究中心、复旦大学附属华山医院感染科副主任王新宇表示：

　　——如果感染过BA.5.2或BF.7等奥密克戎变异株，短期内再次感染XBB的几率非常低。

　　——“XBB主要攻击肠道”并不成立。新冠感染者部分确实会有消化道症状，包括呕吐与腹泻等情况，从国外的报道来看，XBB也同样可能造成腹泻，但并没有出现更常见或更严重的迹象，XBB还是以侵犯呼吸道为主。

　　——新冠造成的腹泻通常比较轻微，一般不需要药物治疗就能在短期内自行缓解。如果腹泻严重，主要应该补充丢失的液体和电解质，并且通常口服补液就可以，而不是服用一些止泻药和抗细菌药物。

　　注意！这张网传截图的内容已被打假辟谣！

　　阳康后觉得自己变笨变傻了？

　　是出现“脑雾”症状了吗？

　　专家：补充营养、充分休息

　　会在1个月-1年之内逐步缓解

　　最近有不少网友表示

　　自己“阳康”后感到疲倦、注意力下降

　　甚至整个人的反应都迟钝了

　　“脑雾”相关话题冲上热搜第一

　　引发热议！

　　安徽中医药大学神经病学研究所附属医院神经内科主任医师王共强表示，事实上，“脑雾”并不是一个医学术语或科学术语，而是对一类谈不上症状的感觉的描述。

　　“早在新冠出现之前，‘脑雾’已被用来描述慢性疲劳综合症等状况时出现的注意力下降和执行力障碍。主要包括思维和反应迟缓、模糊、混乱，精神感到疲劳，注意力不集中，或者无法集中注意力做一件事情等一种或多种表现。”

　　“目前，尚无研究能够明确新冠和‘脑雾’之间的因果性。但是我们可以推测出，感染新冠带来的身心疲乏虚弱，也会让我们在一定程度上出现‘脑雾’的症状。”

　　如何缓解新冠后出现的“脑雾”症状?

　　王共强提示，首先，可以合理摄入一些膳食补充剂，例如α-GPC（甘磷酸胆碱）。

　　“其次，感染后及时抗病毒治疗，以及足量饮水、增加蛋白摄入、充分睡眠和休息，都有必要，也非常重要。”

　　王共强表示，即使在新冠康复后学习和工作效率变低，也不要过度担心自己就此“变傻”。“只要好好调整，大部分‘脑雾’会在1个月-1年之内逐步缓解。”

　　元旦过后

　　“阳康”们陆续回到工作岗位上

　　即使已康复

　　个人防护仍不能大意！

　　上海市健康促进中心送上一份返岗指南！

　　▽

　　通勤途中

　　乘坐公共交通尽可能错峰出行，全程规范佩戴口罩，尽量避免接触公共物品，推荐采用无接触式付款。咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。

　　如果是乘坐出租车、网约车，建议后排落座，条件许可时开窗通风。

　　工作场所内

　　到达工作场所后先洗手，接触电梯按钮、快递、清理垃圾、饭前便后等及时洗手。

　　加强通风，使用空调时，也要定时开窗通风。

　　同事之间讨论交流时，注意保持距离；不串门、不闲聊，前往公共区域时注意缩短逗留时间。

　　用餐时避免面对面就餐，不扎堆聊天，缩短用餐时间。

　　返回家中

　　将外套放在通风处，及时清洁双手。

　　合理膳食、均衡营养；适量运动，注意劳逸结合，规律作息，睡眠充足。“阳康”们根据身体状况逐渐开始恢复性运动，但避免高强度剧烈运动。

　　不过分紧张

　　也不过分松懈大意！

　　大家都要守护好自己的身体健康！

　　【小主综合编辑】

　　新闻来源：上海电视台、看看新闻Knews、上观新闻、澎湃新闻、人民日报健康客户端、封面新闻等，如有冒犯，敬请联系。

　　版权声明：未经授权谢绝转载。