前几天，小侬看到一个很夸张的新闻！

据调查显示，上海有超过80%的白领没！空！吃！早！饭！其中陆家嘴还有60%的白领经常错过午饭或晚饭！

是有多赶时间。。。

调查还显示，这几年患胃病的年轻人越来越多了。。。

在我魔都，明明有这么多好吃的，但是很多人却因为赶时间、工作太忙，经常抽不出时间好好坐下，定定心心地吃一顿饭，哎，说多了都是泪。。。

所以今天，小侬要给大家推荐一些在便利店就能轻松买到的美食！由众多网友倾情推荐，如果你没空享用一顿正餐，不如先用这些美味小点来抚慰一下你的胃吧~~

全家早餐包子的选择真心多，鲜嫩多汁的肉包，奶香四溢的奶黄包，清爽可口的菜包，这些只是基本款，还有牛肉包、紫薯包、奥尔良鸡肉包、梅菜烧肉包……等等N种！配上热腾腾的鲜豆浆，一大早便元气满满！价格也经济实惠，还会随着季节的不同推出各种新口味&新造型的包子哦，来不及的时候买一个边走边吃真是效率超高的。

经典的三角饭团！！！绝对是罗森的明星招牌。一进门，便看见冷藏柜上品种多样、造型各异的花式饭团。茄汁香肠饭团百吃不厌，浓郁的番茄酱配上咬劲十足的香肠，一口咬下，香糯的米饭中回味着酸溜溜的茄汁，简直让人欲罢不能。还有人气超高的金枪鱼蛋黄酱、照烧鸡肉卷、目玉烧……多种口味，饿的时候来一个，肚皮满足，又不会太撑。

便捷的三明治真是太适合忙碌的上班族了！7-11家的三明治也是他家的招牌商品。丰富的馅料，独特的酱汁，再佐以天然的全麦面包，营养均衡的搭配，多层次的口感，一口下去好满足。此外7-11还有草莓奶油三明治、朱古力夹心三明治等独家创新口味，简直是甜食爱好者的福音~~~

便利店的瓶装、听装饮料不少，提供现磨咖啡的还真不多。喜士多便利店与illy合作推出的现磨咖啡选用阿拉比卡咖啡豆，由全自动咖啡机现磨而成，不仅价格亲民，口感也比瓶装的咖啡饮料好多啦，上班路上来一杯马上精神满满！

前面说到的三角饭团，大家都知道是日式哒，由于小巧可口又方便果腹，所以一直很受欢迎！之后商家也逐渐推出不少中式的饭团，比如全家的“大口饭团”系列，堪称饭团界的楷模，不仅提供多种口味，并且每种味道都有特点，饭粒间真的包着一整块鸡排或猪排，分量十足，胃口小的女生估计一个就饱啦，男生也能抵挡一阵！

单位没食堂、不高兴带饭、餐厅到处排队……午饭真是个让人头疼的问题！好在现在不少写字楼附近的便利店都开始推出自营盒饭业务啦！比如喜士多、可的、7-11等等。以7-11为例，午餐时段提供12种菜式，均在半小时内烹饪完成，荤素自行搭配，保证新鲜热乎。这种类似于食堂打饭的服务俘获了很多上班族的心喔！大家也可以留意一下公司附近的便利店~~

有选择障碍的童鞋，也可以来一碗简单朴素的车仔面，再加几颗咖喱鱼蛋，棒棒哒一餐！

国内比较普遍的叫法是巴伐利亚碱水面包、德国碱水面包等。这款面包在德国、奥地利可是像上海的万年青饼干一样普遍的。外形似马镫，组织紧密，颇有嚼劲。趁热吃才更棒哦，还有就是城市超市里的碱水面包只要四块钱！你没听错！就连葱油饼都要三块钱一个的年代，这个碱水面包却只要四块钱！性价比还不够吗？

最近天气逐渐暖起来啦，等到夏天，又可以吃冷面啦！有网友说，罗森的几款凉面是众多便利店面条中配料足够丰富、清凉爽滑的一家。各种新鲜的蔬菜丝、配料整整齐齐，看着就舒心，自己动手拌冷面也是一种乐趣有木有~~

说到便利店美食怎么能少了关东煮呢！天冷的时候，捧上一份热烘烘、口味繁多的关东煮，便有了点点温暖之意。再咬上一口入味白嫩的萝卜，喝上一口鲜味十足的热汤，便是人生一大乐事！作为小食中的大头，关东煮几乎在所有便利店都能找到，其中全家的关东煮不管是咖喱味还是麻辣味汤底的，都人气颇高。除了常见的各种肉丸，素食类的豆腐、大萝卜、魔芋丝、海带结也超级受欢迎，因为健康热量低，满足了口腹之欲又不怕发胖，哈哈！

你没看错，这款蛋糕很实诚地用了一整根香蕉哦！再包裹上奶油和蛋糕，真材实料，口感又很柔和，下午饿得眼睛发花的时候来一个，才有继续撑到下班的动力。不过据说这款卖得很好，有时候特地去也买不到，如果遇上了就果断拿下吧！

不知道有木有人跟小侬一样，越是忙到飞起的时候，就越是想要吃甜食来解压。T_T 特地去甜品店是肯定没时间的啦，不过便利店里就隐藏着好东东哦！比如全家的这个都乐杨枝甘露，果肉+布丁的口感，完美代替甜品店，十块钱出头也不贵，还有椰汁的可以选择，性价比超高。

看到这里，突然发现只要一个便利店，就能满足我一整天的需求了~~

上海的便利店遍布大街小巷，真是太幸福啦！这些隐藏在便利店里的美味小食，走过路过千万别错过哟！

【小主综合编辑】

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